脑梗，即脑梗死，是因脑部血管阻塞导致局部脑组织缺血缺氧的急性脑血管疾病，早期识别症状对及时干预至关重要。其早期表现多样，典型症状包括：

1、肢体异常：单侧肢体突然麻木、无力或活动受限，如持物掉落、行走偏斜；

2、语言障碍：言语含糊、表达困难或理解他人语言障碍；

3、视觉问题：单眼或双眼视力模糊、视野缺损，甚至短暂失明；

4、头晕头痛：突发性剧烈头痛，或伴有眩晕、恶心；

5、面部异常：口角歪斜、流口水或面部麻木；

6、平衡失调：行走不稳、易摔倒或身体协调性下降；

7、意识模糊：嗜睡、反应迟钝或短暂昏迷。

对于脑梗病症，应如何预防？

1、健康饮食：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白比例；

2、规律运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；

3、戒烟限酒：避免烟草刺激血管收缩，限制酒精摄入；

4、控制慢性 病：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱治疗高血压、糖尿病、高脂血症；

5、避免久坐：每1小时起身活动，促进血液循环；

6、心理调节：通过冥想、社交活动缓解压力，避免情绪剧烈波动；

7、定期检查：40岁以上人群每年进行颈动脉超声、心电图等检查,筛查动脉粥样硬化等风险，及时就医。

【专家简介】

李玉海，71岁，北京中医药大学东方医院退休，现出诊地 点：北京两广中医医院,从医近50年，心脑血管科专家，博士生导师、教授，毕业于北京中医药大学，后赴往河南中医学院大学，作为讲师承担规培医师及临 床本科学生临 床带教工作。几十年如一日扎根临 床一线，始终坚持“患 者至上”的原则，凭借精湛的医术和丰富的经验，为无数心脑血管疾病者带来健康与希望。擅长运用中医辨证施治，结合现代医 学技术，对心脑血管系统疾病进行个性化治 疗。其独特的诊疗方法不仅能够有效缓解胸闷气短、心慌心悸等症状，更能从根源上改善病患的心脑血管健康，帮助病患重获高质量生活。

【名誉头衔】

北京中医药学会脉管专业委员会副主任委员

北京中医药学会中西医结合血管科专业委员会副主任委员

北京卫视《养生堂》《生活面对面》访谈专家

曾多次受邀参加国内外心血管病治疗学术研讨会

【擅长诊疗】

以传统名方为基础，成功创立的方剂对冠心病、心律失常、心肌炎、动脉斑块、动脉硬化、高血压、高血脂高血糖、房颤、早搏、瓣膜返流、脑血栓、脑梗、脑鸣耳鸣下肢斑块、血栓、脑供血不足、等心脑血管疾病防治效 果显著;此外，针对肾阴虚肾阳虚等肾脏相关的中医症候，以及下肢斑块血栓等外周血管问题也有卓越疗 效，备受业界认可屡获嘉奖。