别忽视肝硬化早期症状！肝脏代偿能力强，早期信号常隐匿，但并非无迹可寻。不少人会出现乏力疲惫，即使休息也难缓解，这是肝细胞受损后代谢功能下降的表现。食欲减退、恶心腹胀也很常见，尤其进食油腻食物后更明显，因肝脏胆汁分泌不足影响消化。

皮肤变化更要留意：面色晦暗无光泽，是肝性面容的典型特征；手掌大小鱼际处发红，即肝掌，或皮肤上出现类似蜘蛛的红痣，都可能是肝功能异常的信号。部分人还会有右上腹隐痛，多为间歇性钝痛，容易被当作胃病忽视。

揪出背后“元凶”才能远离肝损伤。病毒性肝炎是首要诱因，乙肝、丙肝若长期未控制，会反复损伤肝细胞引发纤维化。长期酗酒危害极大，酒精代谢产物乙醛直接毒害肝脏，每天饮酒超80克，5年就可能发展为酒精性肝硬化。

非酒精性脂肪肝也需警惕，肥胖、高脂饮食导致的脂肪堆积，会逐渐引发炎症和纤维化。此外，长期服用肝损伤药物、自身免疫性肝病等，也会成为肝硬化的“推手”。

这些诱因早知道早预防。定期体-检排查肝炎，控制体重、均衡饮食，杜绝酗酒，避免滥用药物,才能守护肝脏健康，不让小问题拖成大隐患。

【专家介绍】

王兆娟，主任医师，北京华科中西医结合医院。毕业于吉林中医药大学，从事医学临床工作三十余年。多年来从事中医消化系统疾病，具有其独特的治 疗效果，中西医结合特色治疗具有丰富经验。中医辩证治消化系统疾病，具有痛苦少,疗效好等特点致力于为患者减轻病痛，精湛医术、造福患者、深受患者好 评。

【擅长领域】

擅长辨证施治中医中药疗法,主治肝部：慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、黄瘟性肝炎、自身免疫性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等；胃肠疾病：消化性渍胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等问题。