骨关节炎作为最常见的关节疾病，其高发态势正悄然威胁着各年龄段人群的健康。很多人将其简单归为“老寒腿”，却忽视了背后复杂的诱因与潜在危害。

年龄是首要诱因，随着软骨细胞代谢减缓，关节软骨磨损加剧，50岁后发病率显著攀升。体重超标会使膝关节承受额外压力，相当于每增10斤体重，关节负重增加30斤，加速软骨退变。长期重复性动作，如教师站立授课、运动员高强度训练，会让关节持续劳损，诱发炎症。

遗传因素不可小觑，家族中有骨关节炎病患的人，发病风险会提高30%。此外，关节外伤后修复不当、长期姿势不良，以及糖尿病、骨质疏松等基础疾病，都可能成为发病推手。

骨关节炎的危害远超“疼痛”本身。初期的关节僵硬易被忽视，后期会出现活动受限，影响行走、上下楼等日常行为。若放任不管，会导致关节畸形，甚至致残。同时，长期疼痛会引发睡眠障碍、焦虑抑郁，还会增加心血管疾病风险，形成“疼痛-活动减少-体质下降”的恶性循环。

了解这些诱因与危害后，更需主动预防：控制体重、避免过度劳损、做好关节保暖，高危人群定期筛查。早发现、早干预，才能有效阻断骨关节炎的发展。

孙新朝，主任医师，疼痛科新兴技术治疗专家，世界疼痛医师协会中国分会委员，北京三甲医院杰出医学人才，北京中西医结合学会委员。

【专家简介】

孙新朝，中国中医科学院广安门医院退休专家，疼痛科主任，从事中医临床和教学40余年擅长用新兴医学再生疗法治关节炎，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨关节炎，腰背肌筋膜炎、梨状肌综合征、滑膜炎，医德高尚，医技高超，对许多疑难杂症有很深的研究和见解。

在长期临床实践中总结出-整套有效的治 疗方法，并独创了一些行之有效的中药方剂，为数万名病患解除了痛苦，深受广大病患的好 评和爱戴。

【学术论文】

参与的多篇论文发表在中国、美国、瑞士医学期刊并参加多次国家级中医药学术交流会。连续多年被聘为北京市医疗质控专家。论文《电针麻醉在老年椎间孔镜手术患者中的镇痛效果与安全性》发表在医学文献《医学综述》文章《中医药治疗骨关节病的疗效》在国内多本医学杂志上发表。

【擅长诊疗】

擅长治骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、肌腱炎、滑囊炎、膝关节炎、腰肌劳损。