颈椎疼痛是现代人常见的困扰，多因长期伏案、低头看手机、睡姿不当或颈部受凉所致。西医认为这与颈椎退行性变、肌肉劳损、椎间盘突出等因素相关。而中医对此有着独特的认识体系。

中医认为"颈为诸阳之会"，督脉、膀胱经等多条经络循行于此。颈椎疼痛的发生，主要与以下几方面有关：

一是风寒湿邪侵袭。颈部暴露于外，易受寒邪侵袭，寒性凝滞，导致气血运行不畅，"不通则痛"。夏季空调直吹、冬季保暖不足，均可诱发或加重症状。

二是肝肾亏虚。肝主筋，肾主骨，人到中年，肝肾精气渐衰，筋骨失于濡养，颈椎失稳，易出现疼痛、僵硬、活动不利。

三是气血瘀滞。长期保持固定姿势，局部气血运行受阻，瘀滞于颈部经络，形成"气滞血瘀"，表现为刺痛、痛点固定。

四是痰湿阻络。脾虚运化失常，痰湿内生，阻滞经络，可见颈部沉重、头昏脑胀。

中医调理强调整体观念，注重疏通经络、调和气血、补益肝肾。常用方法包括针 灸取穴如风池、大椎、肩井等以通经止痛;推 拿手法松解肌肉痉挛;艾灸温阳散寒；以及导引锻炼如"米字操"以增强颈部肌肉力量。日常需注意保暖，避免长时间低头，选择合适高度的枕头，方能从根本上缓解颈椎困扰。

朱国江，北京劲松中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。

先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了实践经验。风湿骨病作为劲松医院重点建设科室,对治疗关节炎，滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病，腰间盘突出等疾病有着丰富的诊疗经验。

独创接骨续筋粘合技术,对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效,最低限度地避免手术的各种副作用。曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、诊治骨与关节病证和运动损伤疾病。

各种颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎、颈椎病、腰间盘突出症的诊断和治疗,在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面积累了扎实的临床经验,治 疗方法备受认可。

擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰腿疼痛，关节肿痛、活动受限、四肢关节、韧带、半月板及软组织运动性损伤等骨科疾病。